白髪のメカニズムとは

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白髪のメカニズムとは

白髪のメカニズム

 

少し前までは白髪ができるメカニズムは解明されていないと言われていましたが、最近は色々な研究結果から徐々に解明されつつあるようです。

 

元々人間の髪は白髪の状態なのですが、そこにメラニン色素が加わることで黒になり伸びていくのですが、何らかの理由でこのメラニン色素が生成されなくなるとそのまま伸びてしまい白髪になってしまうのです!このメラニン色素の生成にはチロシナーゼという酵素が必要なのですが、年齢とともにこの酵素が不足してしまうために白髪が増えてしまうのです!

 

しかし、若くても白髪が生えている人はいますよね?これは老化ではなく他の理由でチロシナーゼが不足しており、ストレスや食生活、遺伝などが原因になっていることがほとんどですが、まれに病気が隠れている可能性があるので突然白髪が増えた人などは病院を受診した方が良いかもしれません。

 

また栄養が不足したり頭皮環境の悪化によっても白髪が増えるので、食生活や生活習慣、頭皮ケアも白髪を作らないために重要なことなのです!このように白髪のメカニズムが解明されてきたので、将来不足しているチロシナーゼを補充することで白髪を予防したり改善できるようになるかもしれませんね。

 

 

白髪を増やさないためには

 

白髪が生え始めるとどんどん数が増えていくような気がしますが、これをストップさせる方法はあるのでしょうか?その原因は老化はもちろん、何らかの理由で黒髪を作るための酵素が不足することで白髪になってしまうのですが、頭皮環境を健康に保つことができればこれ以上増やさずにすむのです。

 

頭皮環境を整えるためには食生活や生活習慣の見直し、十分な睡眠、適度な運動が大切ですが、忙しい毎日を送っているとなかなか完璧にすることはできませんよね?しかし、一度白髪になってしまった髪を黒髪に戻すことは難しく、白髪を作らないことが大切なのです。

 

昔話などで一晩で頭が真っ白になってしまったというのがありますが、実際はこのような ことはありえません!しかし、強いストレスによって一気に白髪が増えることがあり、このときそのストレスによって酵素が不足してしまうためメラニン色素の生成が抑制されている状態なのです。

 

すでに生えている黒髪が白くなるのではなく新しく生えてくる部分が白くなるため、数週間から数か月で頭が真っ白になることはあり得るかもしれません・・それくらい白髪にはストレスが大敵なので避けたいものですが、生きているといろいろなストレスを感じることがあり自分で避けて通ることはできないですよね?ですから、ストレスに強い精神力と体を作ることが大切なのかもしれません。

 

 

白髪を自然に黒くすることは可能か

 

すでに生えている白髪を黒くすることはできるのでしょうか?医学的には一度白くなった髪は二度と黒くはならないと言うのが一般的な考えですが、調べてみるといろいろな白髪改善方法があり、実際にそれを行って白髪が減った人もたくさんいるようなのです。

 

本当に白髪が黒くなったと言う人がいるのですから医学的にどうであれ可能ということですよね?私の祖母も白髪が増えたからと言って毎日黒ゴマペーストをトーストに塗って食べていたら黒髪が増え増したし、父も椿油を使い始めたところ白髪が根元が黒くなりました!もちろん白髪が全てなくなったわけではなく、減った程度ですが根元が黒くなったのを実際に見ているで白髪を黒くすることは可能だと思いますし、白髪をみつけると黒ゴマを多く摂取するようにし、これ以上増えないように心かげているといつの間にか白髪がなくなっています。

 

実はその白髪によって完全に機能を失ったものと、何らかの理由で機能が低下しているものがあるそうで、少しでも機能が残っているのであれば黒髪に復活させることは可能なのです!しかし、自分の白髪が機能しているかなど分かるわけがありませんよね?とにかく試してみるしかないのです。

 

レトルト食品

 

食生活で気を付けなくてはならないのが、ジャンクフードやレトルト食品を避けタンパク質とミネラルを十分に摂取することで、毎食自炊するのが難しい人でもワカメサラダや味噌汁、豆乳や納豆などをプラスすることで、お弁当でも十分な栄養が摂れるようになるはずです。

 

また、黒ゴマや血行改善効果が期待できるショウガなども積極的に取り入れることで早く効果がでるようです。

 

特にストレスや病気が原因で白髪になってしまう場合は、まだ機能が残っている可能性があり、十分な栄養と睡眠、頭皮環境を整えることで改善する可能性が高いようで、栄養が不足している場合など若白髪の人も、まだ完全に機能が停止していないことが多いので、諦める必要はありません。

 

今まで一度白髪になってしまうと黒くなることはないと言われてきましたが、最近はその原因と改善方法が研究されるようになったため、いずれ白髪を治す薬やケア用品が発売されるかもしれませんね!白髪を黒くすることは可能ではありますが、すべての人に当てはまるわけではありません・・できれば白髪になってしまう前に頭皮環境を整え、食生活や生活習慣に気を使うことで予防できれば、齢を取ってもキレイな髪をキープすることができるのです。

 

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